یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، هرگونه اقدام خودسرانه برای درمان درد پاشنه پا را ممنوع دانست.
به گزارش همشهری آنلاین، منصور رایگانی گفت: در مواردی که در پاشنه پا احساس درد دارید یا اصطلاحاً خارپاشنه دارید، این دردها را جدی بگیرید، شاید مبتلا به روماتیسم شده باشید، در صورتی که علت مشکل پای شما مشخص شود پزشک تشخیص می‌دهد که چه نوع درمانی برایتان مناسب‌تر است.
وی با بیان اینکه اگر به هر دلیلی احساس گزگز، انحراف و یا درد غیرمعمول در پا دارید، اول به دنبال علت ایجاد درد باشید، اظهار داشت: از هرگونه خود درمانی برای مشکلاتی که برای پاهایتان ایجاد می‌شود جدا پرهیز کنید.
رایگانی افزود: به طور کلی باید بدانید مشکل پا درد شما چرا ایجاد شده، اینکه بیماری زمینه‌ای دارید و یا مثلاً اختلالی در ستون فقرات و یا عصب پاهایتان ایجاد شده است.
وی با بیان اینکه استفاده از کفش مناسب موضوعی مهم است که به سلامت شما کمک می‌کند، اضافه کرد: کفش‌ها دسته‌بندی‌های مختلف دارند که باید متناسب با شرایط فرد مورد استفاده قرار بگیرد، ضمن اینکه کارکردهای متفاوتی دارند. مثلاً کفش مناسب برای پیاده‌روی، دویدن، کوهنوردی، ورزش‌های تخصصی با کفشی که برای استفاده روزانه استفاده می‌کنید تفاوت دارد، فردی که به کوهنوردی می‌رود قطعاً برای او کفش دویدن مناسب نیست.
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه بهترین جنس برای کفش و استفاده معمول، چرم‌های طبیعی هستند، تاکید کرد: اگر از کفش‌های مصنوعی استفاده می‌کنید به این موضوع توجه کنید که کفش شما قدرت تبادل هوا را داشته باشد، ضمن اینکه یکی از ویژگی‌های کفش استاندارد این است که کفش دقیقاً سایز پای شما باشد.
- ویژگی‌های یک کفش خوب برای پیاده روی اربعین | با این تکنیک از راحتی کفش خود مطمئن شوید
کد خبر 863357 منبع: مهر
-
چرا سلامت روده مهم است؟ | با این غذاها به داد روده‌ها برسید
-
از کجا بدانیم کمبود کلسیم داریم ؟ | علائم کمبود کلسیم در زنان
-
درمان سریع افت قند خون در افراد دیابتی ؛ اگر قند خون زیر ۷۰ بود این کار را انجام دهید
-
چه کسانی نباید بوتاکس تزریق کنند؟
-
اگر سرفه‌های فرزندتان قطع نمی‌شود بخوانید
-
تخم مرغ چقدر برای حافظه مفید است؟
-
با این غذاها در تابستان خنک بمانید
-
رییس ستاد پزشکیان: افزایش قیمت بنزین را با آرامش جا می‌اندازیم
-
بازیکن برازنده پرسپولیس؛ قابل توجه بیرانوند، ترابی و اسماعیلیفر
-
اتفاق بزرگ، نزدیک است! | روی همه مردم ایران حساب باز کرده‌ام | پانزده تیر برای جهش ایران، به اتفاق، یک جهان فرصت می‌توان گرفت!
-
یک حیوان نایاب پس از ۲ قرن دیده شد + فیلم | این حیوان گمشده، خیلی‌ها را خوشحال کرد
-
به امید سلامتی آخرین قهرمان مقاوم سینمای ایران | ۱۰ فیلم به‌یادماندنی جمشید هاشم‌پور
-
افشاگری عجیب علیه بازیکن مطرح پرسپولیس؛ جلوی تو را نگیرم خیانت کردم | پشت آن خنده ها، چهره پلیدی هست!
-
تراکتور، چهارمین بازیکن پرسپولیس را هم شکار کرد | کوچ وسوسه انگیز سرخ ها به تبریز
-
خواننده پاپ معروف از آمریکا به ایران بازگشت
-
رییس ستاد پزشکیان: افزایش قیمت بنزین را با آرامش جا می‌اندازیم
-
غیرمنتظره؛ پیشنهاد ۱۰۰ میلیاردی اماراتی‌ها به سرمربی لیگ برتر ایران
-
یک حیوان نایاب پس از ۲ قرن دیده شد + فیلم | این حیوان گمشده، خیلی‌ها را خوشحال کرد
-
وعده جلیلی درباره معیشت مردم | به آقای پزشکیان احترام می‌گذارم اما…
-
اصرار دروازه بان ملی پوش برای پرسپولیسی شدن | جانشین بیرانوند از میان این دو نفر انتخاب می شود
-
این حرکات شرکت کننده «صداتو» جنجالی شد + ویدئو | «ما الان چه جوری این اجرا رو پخش کنیم ؟!»
-
افشاگری عجیب علیه بازیکن مطرح پرسپولیس؛ جلوی تو را نگیرم خیانت کردم | پشت آن خنده ها، چهره پلیدی هست!
-
بازیکن برازنده پرسپولیس؛ قابل توجه بیرانوند، ترابی و اسماعیلیفر
-
گاریدو از باشگاه خواست قرارداد این بازیکن را تمدید کنند
-
ویژگی‌های یک کفش خوب برای پیاده روی اربعین ۱۴۰۱ | با این تکنیک از راحتی کفش خود مطمئن شوید
-
فواید دویدن برای بدن ؛ هنگام دویدن چه نکاتی را باید رعایت کرد؟
-
۱۰ فایده پیاده روی در سلامت بدن | بهترین زمان پیاده روی چه زمانی است؟