دمنوش‌ها یکی از زیرمجموعه‌های گیاهان داروهایی هستند که می‌توانند علائم بیماری‌های ویروسی و تنفسی را کاهش داده و بیماری را تسکین دهند.
به گزارش همشهری‌آنلاین، پاییز و زمستان، فصل شیوع سرماخوردگی و سایر عفونت‌های ویروسی است و درست است که عفونت‌های ویروسی مثل سرماخوردگی درمان اختصاصی ندارند، اما بعضی داروهای غیرشیمیایی هستند که می‌توانند علائم بیماری را کاهش داده و بیماری را تسکین دهند. یکی از این داروها دمنوش‌های گیاهی هستند که بسیار مورد تایید طب سنتی هستند. فقط لازم است بدانیم که هر دمنوش برای چه علائمی خاصیت و اثربخشی دارد. همچنین در مصرف این دمنوش‌ها زیاده‌روی نباید کرد. چون حتی زیاده‌روی در مصرف گیاهان دارویی هم عوارض خاص خود را دارد.
در ادامه ۱۰ دمنوش گیاهی معرفی می‌شود که می‌توانند به کاهش علائم سرماخوردگی و سایر عفونت‌های ویروسی و تنفسی کمک کنند. برای هر دمنوش، توضیح مختصری هم درباره خواص و کاربرد آنها ارائه شده است.
دمنوش بابونه: بابونه خاصیت آرام‌بخشی دارد و برای کاهش التهاب گلو و تسکین سرفه‌های خشک مفید است. همچنین به خواب آرام کمک می‌کند.
دمنوش آویشن: آویشن خاصیت ضدعفونی‌کننده و خلط‌آور دارد و برای بهبود عفونت‌های دستگاه تنفسی مناسب است. موارد استفاده این دمنوش رفع سرفه و گلودرد و تسهیل خروج خلط است.
دمنوش نعناع: منتول موجود در نعناع به باز شدن سینوس‌ها و کاهش سردرد کمک می‌کند. کاهش گرفتگی بینی و باز کردن مجاری تنفسی از جمله آثار مصرف این دمنوش است.
دمنوش لیمو و عسل: این دمنوش به تقویت سیستم ایمنی و تسکین گلودرد کمک می‌کند. ترکیب لیمو و عسل ضدباکتری است و گلو را نرم می‌کند.
دمنوش زنجبیل: زنجبیل خاصیت ضدالتهابی دارد و به کاهش حالت تهوع و خستگی نیز کمک می‌کند. کاهش التهاب گلو، رفع گرفتگی بینی و تقویت سیستم ایمنی موارد استفاده این دمنوش گیاهی مفید هستند.
بیشتر بخوانید؛
-
۵ گیاه که فکرش را هم نمی‌کنید چقدر می‌توانند خطرناک باشند
- حتی در مصرف خاکشیر زیاده‌روی نکنید
دمنوش گل گاوزبان: این دمنوش آرام‌بخش است و به بهبود علائم تنفسی کمک می‌کند.
دمنوش دارچین: دارچین خاصیت ضدویروسی و ضدباکتریایی دارد و به دلیل طبع گرمش بدن را هم گرم می‌کند. این دمنوش در تسکین گلودرد و تقویت سیستم ایمنی اثربخشی دارد.
دمنوش گل ختمی: این دمنوش خاصیت ضدالتهابی دارد و به بهبود تحریکات گلو و کاهش سرفه‌های خشک کمک می‌کند.
دمنوش میخک: دمنوشمیخک خاصیت ضددرد و ضدعفونی‌کننده دارد و گلودرد را کاهش می‌دهد.
دمنوش عناب: عناب غنی از ویتامین C است و به کاهش التهاب و کاهش سرفه تقویت بدن کمک می‌کند.
برای درست کردن هر یک از این دمنوش‌ها فقط نیاز است یک قاشق چای‌خوری یا حداکثر یک قاشق غذاخوری از گیاه خشک‌شده یا تازه را در یک فنجان آب جوش بریزید و منتظر بمانید تا دم بکشد. زمان دم کردن دمنوش‌ها معمولا بین ۵ تا ۱۰ دقیقه زمان می‌برد. برای بهبود طعم دمنوش‌ها می‌توانید از عسل یا لیمو هم استفاده کنید. نکته مهم‌تر این که در مصرف دمنوش‌ها زیاده‌روی نکنید و در صورت ابتلا به بیماری‌های خاص مثل دیابت و فشار خون بالا یا در صورت بارداری، حتما با پزشک مشورت کنید و خودسرانه هیچ دمنوشی را مصرف نکنید.
کد خبر 907198 منبع: همشهری آنلاین
-
آیا «پتوهای وزن‌دار» به بهبود خواب کمک می‌کنند؟
-
این سه غذای پرطرفدار ایرانی‌ها هرگز نباید دوباره گرم شوند!
-
اگر به جای آسانسور با پله بالا بروید چه می‌شود؟
-
راهکارهای علمی برای پیشگیری از سنگ کلیه | آب چقدر مهم است؟
-
خواص فراوان کدو حلوایی برای مردان و زنان | بهترین زمان مصرف کدو حلوایی
-
مصرف این مواد خوراکی صبح‌ها مجاز نیست
-
درمان این بیماری ها با طب سوزنی
-
هنوز آغاز جنگ است | بعد از سوریه نوبت عراق است!
-
جزئیات غارت سفارت ایران در دمشق توسط عناصر مسلح
-
ارتباط سقوط بشار اسد با ظریف! | واکنش کنایه آمیز به سقوط اسد
-
پرسپولیس آماده معاوضه؛ یا گاریدو یا این بازیکن!
-
الجولانی در مسجد جامع شهر دمشق حاضر شد + عکس
-
ورود سامانه بارشی به کشور طی امشب | این ۱۰ استان منتظر برف و باران باشند
-
فوری | محل حضور بشار اسد و خانواده اش مشخص شد
-
فوری | محل حضور بشار اسد و خانواده اش مشخص شد
-
الجولانی در مسجد جامع شهر دمشق حاضر شد + عکس
-
جدیدترین تصاویر از حرم حضرت زینب(س)؛ حضور شماری از اتباع پاکستان در حرم | ویدئو
-
شورشیان مسلح سوری یک خودرو را در مرکز شهر تیرباران کردند | ویدئو
-
یورش شورشیان به حرم حضرت زینب (س) | سارقان در حال حمل اثاثیه حرم + ویدئو
-
تصاویر پول‌هایی که با گونی از بانک‌های سوریه خارج می‌شود + فیلم
-
فوری | اولین تصویر از حضور بشار اسد و همسرش در روسیه + عکس
-
کشتی یونانی در جزیره کیش از وسط نصف شد | فیلم
-
فوری | اولین تصاویر از لحظه ورود جولانی به دمشق | واکنش خاص رهبر تحریر الشام را ببنید
-
طی روزهای آینده حملات مداومی به سوریه انجام می‌شود
-
این گیاه بومی ضدالتهاب است + ترکیبی جذاب از ویتامین ها و فیبر
-
داروهای سنتی چه نقشی در پاکسازی بدن دارند؟
-
نزله یا زکام چیست؟ علائم و روش‌های درمان
-
نکاتی که باید درباره آنتی‌هیستامین‌ها بدانید | بهترین آنتی‌هیستامین‌های طبیعی کدامند؟
-
عسل و سیر را به این چند دلیل با هم ترکیب کنید
-
چگونه از خود در برابر آلودگی هوا محافظت کنیم؟ | ۱۲ نکته برای مبارزه با کیفیت پایین هوا